専門学校を卒業して、夢や希望に胸いっぱいのネイリストの卵たち。しかしながら、いざ店舗でお客さまを前にすると、プルプルプル……手の震えが止まらない！これは多くのネイリストが直面している新人時代のお悩みです。よくよく考えれば当たり前ですよね。とはいえ、プロである以上、施術に支障を来たさないためにも、手の震えは克服しなければ！このコラムはそんなネイリストの卵たちに贈る先輩からのメッセージ。手の震えをいかに克服したかを紹介したいと思います。

手の震えはネイリストのほとんどが経験しています

【イットネイル】専門学校を卒業して、夢や希望に胸いっぱいのネイリストの卵たち。しかしながら、いざ店舗でお客さまを前にすると、プルプルプル……手の震えが止まらない！

これは多くのネイリストが直面している新人時代のお悩みです。よくよく考えれば当たり前ですよね。ネイリストはお客さまの至近距離で仕事をしなくてはなりません。しかも、ネイルのデザインはもちろんですが、ハンドマッサージや甘皮ケアなど、デリケートな施術が続きますから。「緊張するな」という方が難しいでしょうし、手だっておのずと疲れてくるでしょう。

とはいえ、プロである以上、施術に支障を来たさないためにも、手の震えは克服しなければ！

このコラムはそんなネイリストの卵たちに贈る先輩からのメッセージ。手の震えをいかに克服したかを紹介したいと思います。

地道に実直に経験を積むことが何よりの対策です

新人ネイリストの手の震えは、決して技術力の乏しさとは限りません。現役で売れっ子のネイリストであったとしても、新人時代はほとんどの方が手の震えを経験したそうです。

要は「緊張」の一言に尽きるのです。「お客さまが間近で自分の技術を見ていらっしゃる……」。その思いがドキドキをあおり、手先に震えを伝えてしまうのです。

事実、プロの著名なネイリストでさえ、コンテストなどの賞レースでは手が震えることがあるそうです。新人であれば、なおのこと。大切なのは場数を踏んでいくことであり、地道に努力を重ねていけば、至近距離にもいつしか慣れて、震えは自然に止んでいくそうです。

また、お客さまも厳しい方ばかりではありませんから。「新人だな」と思うと、片手で雑誌を読んでみたり、ケータイをご覧になってみたり。緊張を軽減するため、目線を逸らして下さる方もたくさんいらっしゃるということです。

強靭なメンタル力は、経験値に比例する

手の震えは新人の登竜門。とはいえ、できれば最初から緊張せずにお客さまと触れ合いたいというのがプロとしての本音でしょう。

実は新人ネイリストの中にも手の震えが出ない人が、少数派ですが、いるそうです。正確に言うと、緊張はしているものの、それが表に出ない人。そういった方は学生時代の経験値がズバ抜けており、癖爪であろうが何であろうが、どんなハンドモデルも受けていたそうです。また、コンテストや雑誌などにもバンバン応募をしていたようで、いかなる要望にも動じない、強靭なメンタルを培ったのですね。

繰り返しになりますが、つまりは経験が大切だということです。経験が増えればイレギュラーも少なくなる。精神的に落ち着いた状態で施術に取り組んでいけるのです。

最後に

どんな職種であろうと、初めは誰もが緊張するもの。そこに罪を感じる必要はないのではないかと思われます。

しかしながら、ネイリストは手先が命の仕事です。手の震えはお客さまに不安や恐怖心を与えかねません。一流のネイリストを目指すのであれば、デビューまでに経験を積み、緊張に負けないだけの精神力を培いましょう。

 



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和らいではきたものの、寒い日には、温かい飲み物がまだまだ恋しくなりますよね。せっかくなら、美容や健康にいい物を取り入れたいと思いませんか？ そんな効果を期待できるのが、“飲む点滴”ともいわれる、日本に古くから伝わる魔法の飲み物“甘酒”なのです。

そこで今回は、働く女性こそ取り入れたい“甘酒”についてご紹介します。

3月3日のひな祭りにいただくだけでは、もったいないですよ！

■2つの味の“甘酒”

甘酒には、酒粕から作られるもの、米麹から作られるものと2種類あります。

酒粕の甘酒は、日本酒を造る際の副産物の酒粕に、水を加えたもの。炭水化物・タンパク質・脂質が高く、アルコール分が含まれています。甘さがないので、砂糖を加えてあるのが特徴です。

一方、米麹の甘酒は、米と麹を発酵させたもの。発酵段階で、自然な甘みが出るので、砂糖は使われていません。味にも違いがあり、好みがあるので、飲み比べてみるのもいいかもしれませんね。

■目の下のアレに効果が？

ダイエット、美白効果は、以前から効果が期待されていますが、最近では、新たな効果が発見されました。

疲れたり、寝不足になると、眼の下にできるアレ。血行不良が原因でおこる、“クマ”です。

森永製菓株式会社と東京工科大学　前田憲寿教授（医学博士）との共同研究によると、40～60代の女性が、酒粕、米麹入りの甘酒を1カ月間、朝晩飲用したところ、“目の下のクマの明るさの有意な改善”が認められたのです。

皮膚の表面温度の上昇もあり、老廃物・排泄物の促進が、クマの改善に関与したとみられています。他にも、“髪のつや”“朝の目覚めの良さ”も改善がみられました。

■気になるカロリーは？

甘酒というと、どうしても気になるのがカロリー。100ｇ（ml）でみると、酒粕は、砂糖の使用量によって多少の増加がありますが、酒粕、米麹ともおおよそ81kcal。同じ量のご飯だと、167kcalなので、およそ半分です。

前述の、毎日朝晩2回飲用した実験によると、体重が増加した人は、なんと、ひとりもいませんでした。

以上、働く女性こそ取り入れたい“甘酒”についてご紹介しましたが、いかがでしょうか？

“目の下のクマ” “髪のツヤ” “朝の目覚めの良さ”を、化粧品やサプリメントで補おうとすると、3種類が必要ですよね。けれども甘酒を飲むことで、これらの改善が期待できるのです。外側からの美だけでなく、内側、内面からの美を目ざして、甘酒を飲んでみてはいかがでしょうか？





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郵便局でディズニーグッズが手に入る？「2016年 郵便局限定ミニーマウスグッズ」

2016 年2月26日（金）から、全国の郵便局でミニーファン待望の「ミニーマウスグッズ」が限定販売されます。今回は「コスメポーチ860 円（税込）」「書類ケース650 円（税込）」「レターセット550 円（税込）」「ミニタオル690 円（税込）」の、4点のラインアップとなっています。4つの中から好きな物だけを選択するのか、全てを揃えるかとても悩みますが、期間と数量共に限定の商品となっているので、この機会を逃さず早めに郵便局へ足を運んでみてくださいね。

デイリーアイテムとして重宝する「2016年 郵便局限定ミニーマウスグッズ」

今回、郵便局から販売される「ミニーマウスグッズ」は、どのアイテムも、学校、会社、お家など様々な場面で重宝するものばかりです。デザイン性に優れた「コスメポーチ」は、スッキリとしたシルエットでカバンに美しく収納できます。化粧する度に、幸せな気分に浸れるアイテムです。程よいサイズ感の「書類ケース」は、裏表がミニーの特徴である赤いドット柄があしらわれ、とてもキュートなアイテムに仕上がっています。5つのポケットには、大事な書類を細かく整理整頓でき利便性に優れています。ミニーマウスのコスチュームをモチーフにした「レターセット」は、表がミニーのコスチューム、裏に手紙が綴れるようになっていて、このレターを貰った相手は、思わず胸がキュンとなる究極に可愛いレターセットです。ジャガ―ドタイプの「ミニタオル」は、シックなデザインでプチギフトとしてもお勧めです。

これは知っておきたい！「2016年 郵便局限定ミニーマウスグッズ」おすすめ情報

漫画や映画の人気キャラクターとコラボした限定商品を、続々と発売する郵便局の限定グッズは、熱狂的なファンが多く、人気の高いアイテムになると、販売開始から直ぐに売り切れてしまうこともあります。欲しいと思ったグッズは、出来る限り販売初日に買いに行くのがお勧めです。