ブルーベリーの効果とサプリメント 日記 2011年03月07日 0 目にいいサプリメントは幾つか販売されていますが、その代表格であるブルーベリーサプリメントの効果はどういったものでしょう。 ブルーベリーのサプリメントが眼精疲労に役立つとされていますが、そのきっかけはイギリスで、あるパイロットの話だったようです。 ブルーベリーと目との関わりがクローズアップされたのは、夜でもものがよく見えるパイロットが、ブルーベリーのジャムを食べていたことのようです。 ブルーベリーと目との関係を調べた結果、アントシアニンというブルーベリーに多い成分が目の健康に作用することがわかり、分析結果からもブルーベリーの良さがわかりました。 ブルーベリーサプリメントの他にも、色々なバリエーションの品物が売り出されています。 ブルーベリーに含まれるアントシアニンは主に眼精疲労や目からくる肩こりなどによく効きます。 夜間の運転などにも効果的だそうです。 ブルーベリーのサプリメントでブルーベリーを摂取するようになってから、目がよく見えるという人もいるようです。 ブルーベリーにはポリフェノールが豊富に含まれていることも注目すべき点です。 赤ワインやカカオにも含まれていることで有名なポリフェノールは、酸化から体を守り、老化を食い止める作用があります。 生のブルーベリーを摂取しても健康効果はありますが、ブルーベリーサプリメントは有効成分がギュッと詰まっていてリーズナブルです。 ブルーベリーは効果が長時間続くことはないため、毎日決めた量を取り入れるようにしてください。リーズナブルな価格で販売しているブルーベリーサプリメントも色々ありますので、ぜひ活用してみてください。 メイクのリキッドファンデーションの使い方 koiaの時々日記 トッシィの気になるNEWS PR
顔のたるみ 日記 2011年03月03日 0 何が原因で顔のたるみがおこるのでしょう。 最も体の中で年齢が出やすいと言われているのが顔だそうです。 人は男女を問わず、年を重ねるにつれて、顔にはシミやしわ、 たるみが出てきてしまいます。 顔に出てくるしわやたるみを確認することで頭痛や肩こりなどの症状を持っているかどうかが、専門的な知識を持つ形成外科医が見た場合にはわかってしまうといいます。 誰でも加齢とともにしわやたるみが出てくるものです。 最新の研究では、健康に直結するサインでもあるという事実も明らかになってきています。 単なる老化だと思い顔のたるみを放っておくと、不眠、うつ、頭痛や肩こりといった症状を引き起こすこともないとはいえません。 注意が必要なのは、顔に出るたるみの中には老化現象として、 放置してはいけないものもあるということです。 顔のたるみの中でも特に気にしてほしいのは、目の周りに出るたるみです。たるみが、眉毛からまぶた、眼の下にまで出ているというときです。 医学的に眼瞼下垂症と呼ばれ、機能的障害がいろいろと出やすいと言われているのです。 もちろん加齢に伴う自然現象の一つであるのが、顔のたるみです。 できるだけ顔にたるみが出ないように、日頃から予防しておくことで不快な症状を軽くする事ができます。 アレルギー性鼻炎改善～花粉症などのアレルギー体質が改善できる ヒロちゃんのハツラツ日記 seiyanのサテライトニュース
美肌と化粧品 日記 2011年03月01日 0 化粧品で美肌になりたいという人は多いようです。 多くの女性が美容に関心があります。美肌成分が配合された自然派化粧品を愛用したり、美肌にいい栄養素を含む食材で料理をしている方もいるようです。 テレビや雑誌などでも、美肌や美肌になる基礎化粧品特集なども良くやっています。 美肌でいる為に出来ることや、しなくてはいけない事がたくさんあって、反対に迷ってしまうことはないでしょうか。 化粧品は無添加商品にこだわったり、日光は避けるようにしたり、メイク落としは毎日必ずするということが基本です。 顔を洗った直後、できるだけ早いタイミングでスキンケアを施すことも忘れてはいけません。 確かに、毎日のスキンケアや生活習慣のルールを一つ一つを守ることが、美肌になる為には必要なのかもしれません。 実際のところは、時間がなかったり、面倒に感じることもあります。 慌ただしい１日を送っていると、美肌に関心がありつつもついつい入浴後は何もせずに布団に入ってしまいます。 スキンケアのための時間が取れない忙しい人でも美肌の人はいます。 長時間のスキンケアを施せないという方でも、毎日のクレンジングをしっかり行っているだけで美肌効果は期待できます。 肌との相性のいい基礎化粧品でスキンケアを行い、適切な洗顔方法やスキンケアを行っていれば、いつまでも美肌でいることはできるといいます。 老化防止～ほうれい線を消すアンチエイジングの方法 ドラちゃんのWAKUWAKU日記 MOTTAのおもしろ日記
