みっちゃんのぷらぷら日記

薄毛で悩むのは男性だけではないようです。女性も年齢を重ねると薄毛になってきます。

 40代から頭皮の環境が乱れ、男性ホルモンが優位化して毛が抜けてきます。薄毛対策として、育毛剤に頼るのも良いといいますが、育毛剤を使用しながら普段の生活で気を付けなければならないこともあるといいます。

 一番は睡眠です。午後10時から午前2時までは成長ホルモンが分泌される時間帯です。

この間にゆっくりと体を休めるようにします。そして紫外線も頭皮の環境に大きなダメージを与えてしまうと言われています。

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なるべく日差しを避ける生活を心がけたいものです。紫外線は肌にダメージを与えるだけでなく、頭皮にも悪影響を及ぼします。そして、熱めのお湯も薄毛の原因だと言われています。頭皮の細胞を刺激してダメージを与えます。

 力の入れすぎにも注意しなければなりません。薄毛に良い効果を与えるというのは、マッサージです。ヘッドスパを定期的に利用すると良いと言われています。

新メンバー加入が明らかになったＫＡＲＡのリーダー、ギュリ（２５）が１２日、ツイッターでファンに向けた謝罪のメッセージを掲載した。

ギュリは「カミリア（ＫＡＲＡのファンクラブ）の皆さんをいつも傷つけてしまって申し訳ありません」とコメントし、「話したいこと、説明したいこと、慰めたいことが多くあるけれど、それを言葉にするのは難しい。再解釈されて、それがまた皆さんを傷つけることになりそうだから」と苦しい胸の内を明かした。

その上で「皆さんが思っているのとは違うということをお見せします。でも、今は傷つけてしまって申し訳ありません」とあらためて謝罪した。

佐賀労働局は１２日、勤務時間中に業務用パソコンでアダルトサイトを閲覧したとして、男性職員（６１）を減給１０分の１（３カ月）の懲戒処分にしたと発表した。職員は出先機関の元責任者で、昨年３月の定年退職後に再任用されていた。

佐賀労働局によると、職員がサイトを見ていたのは２０１０年４月から１３年６月にかけて。昨年６月に同僚からの報告で発覚。２カ月分の閲覧履歴を調べたところ計４７２回、約６時間２０分の閲覧が確認された。内部調査に職員は「魔が差した」と話した。