みっちゃんのぷらぷら日記

伊勢半は11日に、「スージー ネイルカラーEX」を、新色15色を加え全24色で発売する。

「指先美人になれる私の定番カラー」が新登場

同商品は、4月にリニューアル。新色はあらゆるシーンに対応できるベーシックカラーだという。各7ml、価格は756円(税込)。

特徴は、化粧持ちを高める作用がある"はがれ防止成分"のポリビニルブチラールを新たに配合。また、ネイル液に柔軟性を与え、なめらかにするスムースフィットポリマーのアクリレーツコポリマーを配合した。さらにうるおい成分のカミツレエキスを配合しており、無香料、トルエンフリー。新色カラーの特徴は以下の通り。

「プリティフェイク」は"きらきら輝く愛くるしい"ローズピンク。「ジェントルレディ」は"フェミニンかつ端正"なバーミリオンレッド。「ビューティフルバランス」は"エレガント&ビター"なコーラルレッド。「グラマラスジンジャー」は"魅惑的な色香"を放つブラウンベージュ。「グロッシーシャワー」は"きらめきが降り注ぐ"シャイニーベージュピンク。

「ピーチペタル」は"フレッシュ&キュート"なパステルピンク。「イノセントピーチ」は"繊細でやわらか"なパールピーチ。「ウィスパーボイス」は"ほんのり甘くやさしい"ミルキーピーチ。「ナチュラルシャイン」は"内側から光るシルク"のようなライトベージュ。「テンダースキン」は"やわらかな肌"を感じるスキンベージュ。

「レイトサマー」は"ヘルシーに焼けた肌"のようなオレンジベージュ。「アイムノーブル」は"凛とした女性"を思わせるアッシュグレイ。「レッドハイヒール」は"セクシー&エッジィ"なディープレッド。「クラッシールージュ」は"シックな口紅"を思わせるバーガンディーレッド。「ワインムース」は"淡くムーディー"なアッシュパープルとなる。

夏場にピッタリの梅酒。

飲み屋でよく頼む女子もいれば、実家で梅を漬けていて、飲む機会が多かった女子もいるかもしれませんね。

ほかのお酒に比べて、健康に良さそうなイメージが強い梅酒。実はダイエットにも役立つ飲み物だったって知っていましたか？

■梅酒を作ったことのある人は多い!?

株式会社酒文化研究所が行った調査によると、果実酒を作ったことのある人は65％。そのうち、最も多かったお酒は「シンプルな梅酒」で、80％だったそうです。

漬物のなかでも、梅は最もポピュラーですよね。実家で梅干しを漬けていて、梅酒も作っている……なんて女子は多いのでは？

もしかしたら梅酒を作っている人は、それだけ梅干しを漬けている可能性も高いのかもしれません。

■梅酒がダイエットに役立つ理由

では、どうして梅酒がダイエットに役立つのでしょうか……？

梅酒にはクエン酸がたくさん含まれています。疲労物質である乳酸を分配する作用や、体のエネルギー代謝を行うために必要なクエン酸。

こうした作用がうまく機能しなければ糖質や脂質の代謝が悪くなり、結果的に痩せにくく疲れやすい体になってしまうのです。

逆をいえば、こうしたサイクルがうまく機能すれば脂肪燃焼量がアップし、太りにくく疲れにくい体になれるというわけ。梅酒が脂肪燃焼に結びつくなんて意外ですよね……！

■梅酒の健康効果とは？

梅酒の効果はダイエットだけではありません。以下、ダイエット以外で役立つ梅酒の効果を3つほど挙げてみました

（1）食欲を促してくれる

夏場は暑さのせいで、食欲が湧きづらいですよね。梅といえば、あの酸味がご飯を進ませますが、これは唾液や胃液の分泌を促すためです。

胃腸の働きを助ける梅の酸味。飲み方としては食前酒として飲むのがオススメです。夏の暑い日に食欲がないとき、お猪口1杯を目安に飲んでみて。

（2）体を温めて快眠になれる

夏になると、クーラー冷えに悩まされる女子は多いはず。そんな時は、寝る前にお湯割りの梅酒を飲んでみては？

梅とアルコール効果で血行が良くなり、リラックスして眠ることができますよ。

ただし、飲み過ぎは体に毒。眠りが浅くなってしまうので、1杯程度に留めておきましょう。

（3）リラックス効果を得られる

梅酒は芳醇な香りが印象に残りますよね。香りのもとは梅に含まれるベンズアルデヒドという成分で、これは杏やももにも含まれているそう。

何より梅酒にはアロマテラピーの効果があるそうで、まさに仕事に明け暮れている女子にピッタリなんです。梅酒で心身ともに疲れた体を癒してあげて。

梅酒がダイエットに役立つワケをご紹介しましたが、いかがでしたか。

これまで梅酒をあまり飲んだことがない人も、よく飲む機会が多い人も、これらのポイントを参考にぜひ梅酒を堪能してみてくださいね。

アロエに育毛効果があるといわれる理由

「アロエ」は昔から民間療法でよく用いられている植物です。アロエにはさまざまな健康効果が期待できるとされ、その期待できる効果には、傷の治癒を促進する効果、美白効果、新陳代謝の正常化、胃の健康を保つ効果などがあげられます。そしてアロエには、育毛にも効果が期待できるとされています。

アロエに育毛効果があるとされる理由は、アロエの表皮部分に多く含まれている成分「アロイン」の作用にあります。アロインは胃・腸の活動を活発化させる効果があるとされ、医薬品としても登録されている成分なのですが、この他にも、AGA（男性型脱毛症）の一因である5αリダクターゼの働きを阻害する働きがあることがわかっています。5αリダクターゼとは、男性ホルモンである「テストステロン」を、脱毛を促す物質である「ジヒドロテストロン」に変換する酵素です。そのため、これを阻害することで「ジヒドロテストステロン」の生成を抑え、抜け毛を予防できると考えられています。

5αリダクターゼの働きを阻害する作用を持つ薬としてもっとも有名なものに、AGA治療薬として活用されている「プロペシア」があります。これは、厚生労働省がAGAに効果があると認めた唯一の薬ですが、アロインも、この薬と同じ作用により抜け毛の予防効果が期待できると考えられているわけです。

このような作用から、アロインを有効成分とした育毛剤なども多く開発されています。ただし、同じ作用というだけであって、その効力（効果）が同じというわけではありません。また、薬とは違いその効果が医学的に立証されているわけではないため、効果の出方には個人差があり、必ずしも効果があると約束できるものではないことを忘れないようにしましょう。

自分でつくる「アロエ育毛剤」

アロエは自宅で栽培しやすい植物ですので、アロエ育毛剤を自分でつくっているという人も大勢いらっしゃるようです。先にも述べたとおり効果の有無は約束できませんが、自分でつくれば高くつくものでもないので、“可能性”として試してみてはいかがでしょうか？

●アロエ育毛剤の作り方

（１）キダチアロエを2cm程度にカットし、2～3日陰干します。

（２）乾燥したら、アルコール度数の高い焼酎に2週間漬け込みます。

（３）2週間後、アロエを取り除いたら完成です。

アルコールを利用するのは頭皮の血行を良くするためといわれていますが、アルコールは皮膚に付着すると炎症を起こしたり、頭皮を保護している皮脂や常在菌を落としてしまう可能性があるため、人によっては薄毛を悪化させることにもなりかねません。そのため、肌の弱い人は使用を控えた方が無難と言えます。皮膚が丈夫な人も、違和感を覚えたらすぐに使用をやめるようにしましょう。


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